Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 100,58g | Hh: 153,53g.
Aamiainen: Ягодный Пирог, Ягодный Пирог, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп с Клецками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ягодный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagarkina
|