Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 94,32g | Hh: 191,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Конти Конфета Джек, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый. Lounas: Cobarde Chocolate Мультизлаковая Конфета, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Овсяная Каша на Воде, Nina Farina Тараллини Классические. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат с Креветками. Välipalat/Muut: Заря Кахетии Алазанская Долина, Nina Farina Тараллини Классические, Абрикос, Nina Farina Тараллини Классические, Курица Вареная, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|