Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 84,18g | Hh: 195,33g.
Aamiainen: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Царь Хлопья Пять Злаков, Черный Принц Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченые Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебец Гречневый. Päivällinen: Селяночка Сушки Челночок, Абрикосы, Любони Творожок Черника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|