Päiväkirja - mellinac, 28 kesä 23


Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2023:
1619 kcal Rasva: 49,69g | Prot: 105,82g | Hh: 189,57g.   Aamiainen: Turma da Mônica Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor & Vida Creme de Ricota, Suco de Abacaxi com Hortelã, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Aamiaisen jälkeen: Cappuccino. Lounas: Repolho, Brócolis Cozido, Mearim Coxinha de Moça, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Lounaan jälkeen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Bimbo Rap10 Fit, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Catupiry Requeijão Light. Iltapala: Nestlé Crunch, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolo de Cacau na Caneca, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mellinac


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.