Päiväkirja - Anji1112, 28 kesä 23

14 часов , лежу в кроватке и жду ливень 😀😀творог со сметай и кофе , примерно 250 кк

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2023:
1569 kcal Rasva: 104,15g | Prot: 69,84g | Hh: 90,93g.   Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Landers Сыр Моцарелла Голд, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Сахар, Свитлогорье Сливки 10%. Lounas: Кабачок Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Зерница Сушки Челночок, Долма, Эклер. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%. lisää...
1515 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anji1112


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.