Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 126,70g | Hh: 236,10g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Абрикосы, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Черешня, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, из Вологды Кефир 1%. Lounas: Нектарин, Абрикос, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Черешня, Valio Йогурт Valio Вишня 2,6%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|