Päiväkirja - gbsha, 28 kesä 23

Вкусный обед на 496 ккл
Сегодняшний вес относительно вчерашнего не изменился, а приложение «Здоровье» напоминает мне о начале предсенструального синдрома. Так что начну торжественно отекать до первого дня цикла и грустно пялиться на весы)

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2023:
2379 kcal Rasva: 99,14g | Prot: 132,52g | Hh: 234,53g.   Aamiainen: Добрый Лимон-Лайм, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Боксмастер Оригинальный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Чипсы из Лосося. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Банановое Сливочное. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко, Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Сливы, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese. lisää...
1889 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gbsha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.