Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 121,74g | Hh: 96,80g.
Aamiainen: Черешня Черешня, Spela Ожина, Spela Малина, Сильпо Авокадо, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Egg, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Päivällinen: Neolea Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Brown Rice, Spela Малина, Spela Ожина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|