Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 129,83g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Goma de Tapioca, Ovo, Queijo Coalho. Päivällinen: Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa. Välipalat/Muut: Abacaxi, Abacaxi, Iogurte Natural, Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|