Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 59,86g | Hh: 223,52g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Сливушка, Карат Дружба, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Кулинариум Плов с Курицей, Редис, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Лента Хлеб Балтийский. Päivällinen: Завод Алешина Соломка Соленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кальве Майонез Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Välipalat/Muut: Пятерочка Абрикос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|