Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 48,66g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной. Lounas: Рассольник с Курицей. Päivällinen: Sandora Сок Овощной, Вино Сухое, Черешня, Абрикос, Нектарины. Välipalat/Muut: Помидоры, Компот, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Котлета Рыбная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|