Päiväkirja - ОльгаЯ00, 29 kesä 23

Протеиновые блины👍 молоко 100 мл, яйцо, 30 гр протеина, разрыхлитель. Сахзам не добавила, забыла. Оказалось и без него хорошо.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2023:
1725 kcal Rasva: 61,29g | Prot: 139,20g | Hh: 154,23g.   Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 5 Морей Икра Трески, Myprotein Soy Protein Isolate, Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Морковь, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Мясновъ Яблочный Зефир, Мясновъ Варенка, Myprotein Soy Protein Isolate, Мясновъ Кефир 1%. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаЯ00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.