Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
398 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 22,50g | Hh: 33,38g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Alpro Banana, Самокат Молоко 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kerrmasha
|