Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2734 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 89,80g | Hh: 350,88g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Original, Груша, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Geneticlab Гейнер, Щи с Курицей, Хлеб с Отрубями, Orion Чокопай. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Twister Чипсы с Сыром, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|