|
Всем доброе утро ☀️ FS распознал это как борщ🙈но это желе из 🍓 🍑и вишни 🍒 В дополнение была льняная каша 🥣 Вес скачет, но в основном в➕ 🐷 В общем, надо возвращаться и фоткать все, что попадает в 🤐😅Сегодня будет полный отчет 💪🏻
|
1879 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 190,32g | Hh: 214,97g.
Aamiainen: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа. Lounas: Зеленый Перец, Кабачки, Помидоры, Мореслав Путассу. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Огурец, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Голубика, Магнит Желатин Пищевой, Красные Вишни, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. lisää...
|
|
1567 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|