Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 125,13g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Sporty Печенье Черника, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Белый Город Молоко 2,5%, Богдаша Сыр Легкий, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Сорбет, Магнит Фруктовая Сангрия, Santa Pasta Стейк из Индейки с Тыквой и Сырным Муссом. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Куриного Филе с Творогом. Välipalat/Muut: Груша, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Магнит Маффин Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|