Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 135,95g | Hh: 178,98g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос. Lounas: Теремок Клубничное Варенье, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Гречка, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|