Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 54,48g | Hh: 64,92g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Клубника, Светофор Творог От Папы 5%, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darksa(166cm)
|