Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3202 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 319,13g | Hh: 353,56g.
Aamiainen: Profuel V-Protein Banane , GutBio Berglinsen, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Gut & Günstig Kaisergemüse, Veganz Soja Granulat, Basmati-Reis, Veganz Soja Granulat, Gut & Günstig Mandeln Natural, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Beerenmischung, Gekochtes Ei. Lounas: Edeka Tofu Classic, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Päivällinen: Albhof Dinkel Spirelli. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|