Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 23,82g | Hh: 229,30g.
Lounas: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Member's Mark Cappuccino. Päivällinen: Canjica, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pão Caseiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Member's Mark Cappuccino, Pão Caseiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Member's Mark Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Projeto Mar
|