Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 37,58g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: Billa Яблоко Гренни Смит, Оладьи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оладьи из Кабачков, FitnesShock Cocos. Lounas: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|