Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 84,70g | Hh: 116,02g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lounas: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Мираторг Колбаски для Гриля, Рис Вареный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. Päivällinen: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Овощное Рагу с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata79891
|