Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 26,15g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Батон, Пятерочка Сыр Российский 45%. Lounas: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Astoria Соус Сливочно-Чесночный. Päivällinen: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|