|
82,4
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 106,16g | Hh: 323,97g.
Aamiainen: Food For Future Hummus Natur, REWE Avocado, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Greenforce Vegane Frikadelle, Plan B Vegane Bratwurst. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Välipalat/Muut: Milcheis, Cappuccino, Aldi Laugenbrezel, Äpfel, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|