Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 94,96g | Hh: 171,24g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Ванта Чёрный Хлеб, Широкий Карамыш Сок Яблоко - Абрикос, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Star Hit Cafe Борщ Постный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Геркулес Овсяные Хлопья, Широкий Карамыш Сок Яблоко - Абрикос, Никитка Кукурузные Палочки, Ягодный Пирог. Lounas: Моя Цена Пельмени Классические, Boombar Казеин Шоколадный Милкшейк, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagarkina
|