Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 47,50g | Hh: 197,40g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Donuts mit Schokoladenglasur. Lounas: Geflügelaufschnitt, Pinar Beyaz Peynir, Vollkornbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen, Edeka Rindersuppe. Päivällinen: Meloneneis, Dattel, Milfina Butter , Bäckerkrönung Weizenbrötchen, YumYum Japanese Chicken Flavour. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Grünis, Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|