Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 95,75g | Hh: 172,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю. Päivällinen: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Välipalat/Muut: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|