Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 74,11g | Hh: 16,97g.
Aamiainen: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Defumado, Pão Low Carb, Café (Infusão). Lounas: Uniagro Amendoim Salgado , Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|