|
Вот такая я свинюшка была😂
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 78,51g | Hh: 240,81g.
Aamiainen: Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Блины из Цельнозерновой Муки, Сырники с Манкой. Lounas: Чай с Лимоном, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная с Грибами, Верный Фасоль Печёная в Аджике, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Блины из Цельнозерновой Муки, Зефир, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|