Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 42,51g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Leite Zero Lactose, União Açúcar Refinado. Lounas: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Pão de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisianelm
|