Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 66,29g | Hh: 70,43g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina33333
|