Päiväkirja - Avoсado, 30 kesä 23

Пятница же) думала попью только вина. Но так захотелось есть.Перерыв между приемами пищи 7 часов.Форель, впервые сама солила(вкусно)думаю мои 15тыс шагов "компенсируют" мой ужин.Вес к сожалению встал( вписываюсь всегда в кк, видимо из-за месяков

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2023:
1375 kcal Rasva: 54,05g | Prot: 91,82g | Hh: 50,28g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Välipalat/Muut: Bosca Вино Белое Полусладкое. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Avoсado


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.