Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 76,03g | Hh: 169,74g.
Lounas: Pfirsiche, Himbeeren, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Zespri Kiwi Gold, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren. Päivällinen: Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choceur Erfrischungsstäbchen, Mucci Bourbon Vanille Eis. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|