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me cuesta creer como eh llegado tan lejos de bajar de peso en menos de un año💗 ya falta poco para llegar al peso que quero y de ahí me voy a mantener, hace 10 meses pesaba 74 ahora actual 50.3 wow tremendo cambio y ya falta poco por terminar💪
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50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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703 kcal
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Rasva: 20,45g | Prot: 46,02g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Gatorade Bebida Deportiva , Pancho Villa Tortilla Mexicana L, Colun Manjar, Pan Integral. Lounas: Super Pollo Filetitos de Pollo, Patatas Fritas. Päivällinen: Nestlé Chocapic, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates. Välipalat/Muut: McKay Galletas de Limón , Hallulla. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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