Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 61,54g | Hh: 116,67g.
Aamiainen: Яичница, Сухие Сливки. Lounas: Печеночные Оладьи, Гречневая Каша. Päivällinen: Сухие Сливки, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе (из Растворимого Порошка), Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|