Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 121,88g | Hh: 130,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Lounas: ВкусВилл Сироп из Фиников, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Яйцо, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Päivällinen: Самокат Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Мороженое, Haas Авокадо, Ёбатон Jamy Pie Cherry. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olya_istotskaya
|