Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 122,46g | Prot: 90,80g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Aprikosen, Penny Markt Skyr, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral . Lounas: Rapsöl, Essig, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Ja! Walnusskerne, Simply Sunny Salatkerne Mix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Römersalat, Rücker Feta, Karotten, Gurke (Geschält). Päivällinen: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Frankenland Joghurt Mild 3,5%. Välipalat/Muut: REWE Frankfurter Rindswurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|