Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 161,20g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Fiore Coalhada Light, Pura Vida Semente de Abóbora , WS Naturais Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Vitafor Whey Fort Chocolate. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Bimbo Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|