Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 73,65g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Магнит Икра Кабачковая, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Päivällinen: Магнит Икра Кабачковая, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|