Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 107,05g | Prot: 197,29g | Hh: 14,15g.
Aamiainen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Bife de Fígado. Lounas: Barriga de Porco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carne Moída Refogada, Ovo. Päivällinen: Carne de Panela, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|