Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Stomatolog88
Päiväkirja
17 heinä 15
Päiväkirja - Stomatolog88, 17 heinä 15
Profiili - Stomatolog88
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,5 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 heinäkuuta 2015:
48 kcal
Rasva: 3,79g | Prot: 1,65g | Hh: 2,60g.
Aamiainen:
Семена Льна.
lisää...
1994 kcal
Harjoitus:
Suihkussa - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 50 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Stomatolog88
Näytä täydellinen historia