Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 111,41g | Hh: 91,07g.
Aamiainen: Prisma Томат Розовый, Романовский Сыр Сметанковый, Куриная Грудка, Персона Майонез Праздничный , Mission Deli Тортилья. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Фруто Няня Морс Ягодный, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|