Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 79,76g | Hh: 241,61g.
Aamiainen: General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Olympic Dairy organic cream cheese, Multigrain Bagel. Päivällinen: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Grimm's 10" Flour Tortillas, Armstrong cheddar cheese, old, Black Beans & Rice Burritos. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|