Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 129,43g | Hh: 298,60g.
Aamiainen: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Aldi Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Tomaten, Delique Senf, Veggy Friends Vegane Kräuter-Streichwurst. Lounas: Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Weißkohl, Lauch, Karotten, Rote Paprika, Brokkoli, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Junge Frühlingszwiebeln. Välipalat/Muut: Belbake Sultaninen, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Belbake Kokosraspel, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|