Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 45,93g | Hh: 82,03g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda Jung, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Alnatura Falafel Mischung. lisää...
|
|
2464 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesel1234
|