Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 60,18g | Hh: 219,22g.
Aamiainen: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Lounas: Banana, Cordeiro, Arroz Branco, Feijão de Corda, Farofa, Natural One Suco de Manga Natural. Välipalat/Muut: Snackout Doce de Goiaba, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte de Morango, Tangerinas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DCM2020.2
|