|
Сегодня третий день работы после отпуска. У меня стресс товарищи. Зашла в магзик за кефиром и почему-то решила что я заслуживаю кусочек шоколадки. Пол часа стояла у полки с шоколадом (только сейчас понимаю как странно я смотрелась со стороны))долго сомневалась надо ли мне это, подробно изучила на состав весь ассортимент... Выбор пал на ритер спорт с каким-то элитным какао 75%. Но когда увидела что в ней 604 калов то схватила более любимый молочный с начинкой на 560 примерно кал.Вечером периодически вспоминала что у меня в сумочке кое-что... Решилась съесть кубичек. Съела всю махом (с небольшими паузами в 2 кусочка). Тут же почувствовала кусок жира в животе встала на весы и опять ...не не 25...а 73 :((( Хотя НА ФИГ ЭТОТ ШЛАК МНЕ БЫЛ НЕ НУЖЕН. Люди проходите мимо этих трансжиров
|
1759 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 76,27g | Hh: 165,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Фруктоза, Кефир 1%, Клубника, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Редис, Чечевица Вареная, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Восход Хлеб "Минский Особый". Päivällinen: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Окрошка, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Краснобор Голень Индейки, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
|
 Kommentit
Ржунимагу :)))) Сама за вечер сожрала килограмма три арбуза и думаю: на фиг он мне был нужен?
17 heinä 15 jäseneltä: Natali Nik
|
Да Нат соглашусь, что он тебе не нужен. Мне свекры притащили огроменный кг на 10 недели 2 назад. Зная что ранние оч нитратные скромненько поела, потом нарезала на кубики в контейнер (я всегда так делаю арбузик чищу от кожуры и семок и режу оч. удобно) и дней через 4 он стал очень странным как будто в молоке - напустил какой то мутный сок и кислятиной завонял (в холодильнике!). Нитраты чтоб их. А вот в августе кг 3 арбуза вообще не проблема я думаю. :))
17 heinä 15 jäseneltä: Nata€
|
Мне шоколад нельзя давать, я не могу съесть кубик...я съем всю и сразу. Поэтому прохожу мимо полок с шоколадоконфетами не раздумывая уже. А вот черешню все еще ем...последняя в этом сезоне. Хочется персиков и абрикосок, но нет еще нормальных. На даче харчила мамкину клубнику. А когда ходили по грибы (уже пошли кстати) наелась земляники и черники...ммммм
18 heinä 15 jäseneltä: HelenPop
|
Не переживайте так, от одной шоколадки невозможно набрать жира) Вес может прирасти, потому что сахар задержал воду в туловище. Но это временно))
18 heinä 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Это как алкоголизм или наркомания, одной рюмкой (зачеркнуто), долькой не отделаешься, по этому лучше и не начинать вообще.
18 heinä 15 jäseneltä: Донья Пирогова
|
А мне нравится шоколад, который уже заведомо разделен на кусочки (каждый в своей обертке). 5 грамм в день съешь (с кофеком, например), – жизнь хороша! Вроде покупаешь плитку, но можно долго ее кушать... :))))
18 heinä 15 jäseneltä: Panusha
|
Ритерспорт, судя по составу брать, не стоит вообще никакой. И кстати, чем больше % какао, тем меньше вы шоколада съедите) Поэтому лучше взять более калорийный темный, потому что целую плитку 70-80% шоколада в себя засунуть сложно:)
18 heinä 15 jäseneltä: cherepaha-big
|
Кому как. Мне не сложно 70-80% шоколада пару плиток съесть. Мне он даже больше молочного нравится. Если в рационе не горький - это значит меня кто-то угостил шоколадкой. Сама такой не покупаю. Но согласна с вышесказанным: если шоколад порционный, то легче себя ограничивать. Мне нравятся шоколадки Rioba по 5г
18 heinä 15 jäseneltä: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|