Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 43,50g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Сахар, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Букет Чувашии Квас Хлебный, Фабрика Качества Колбаса Итальянская, Букет Чувашии Квас Хлебный, Вольский Кондитер Коровка на Сливках. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|