Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 99,81g | Prot: 71,83g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Новый Год Безе Пиксели, Салат из редиса, огурца, помидора со сметаной, КИШ из готового теста, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Iberica Маслины без Косточки, Шакшука Максима, Салат из редиса, огурца, помидора со сметаной, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Паста с трюфельн. Соусом и грибами, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), J7 Сицилийский Красный Апельсин, Курица(бедро без кожи) в сливках с грибами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|