Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 107,20g | Hh: 232,21g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Лэнд Салат Овощной, Lucky Days Мармелад , Овсяное Печенье, Виктория Плов Вегетарианский, Блины на Молоке, Жареная Путассу в Панировке, Красная Цена Селедка, Борщ Вегетарианский, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Barilla Pipe Rigate Отварные, Паста с трюфельн. Соусом и грибами, ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли, Малина, Maxler Протеин. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожные Профитроли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|